Erste Schritte…. mit neuen Ideen


Seit einer Woche übe ich jetzt jeden Tag.

LAUFEN mit Unterarmgehstützen,  LAUFEN ist es ja nicht wirklich… eher den Fuß auf dem Boden stellen und sich vorwärts bewegen. Aber das Gefühl eines aufrechten Ganges macht mich sehr glücklich. Vorsichtig, mit viel Gefühl, sehr langsam und nur wenige Meter unter Aufsicht in der Wohnung.

Für diese Übungen habe ich mir natürlich einen Schuh gemacht und eine Fixateur-Husse mit einer Sohlen-Socke. So etwas ist bei mir ja ein schon Muss!!!

 

 

5. Monat ……


Ich glaube es kaum…. 5 Monate geschafft.

Ein langer depressiver Monat liegt hinter mir. Nun geht es wieder aufwärts und ich mache große Fortschritte bei der Teilbelastung. Bin jetzt bei 40kg und es geht auf den ersten wirklichen Schritt zu. Mit Unterarmgehstützen, viel Kraftanstrengung und der Hilfe lieber Freunde habe ich es geschafft ins Kino zu gehen. Mehrere Stufen zur Unendlichkeit, aber es war die Anstrengung wert. Ich gehörte wieder dazu, auch wenn der Rollstuhl neben den Sitz parkte.

In drei Wochen ist der nächste Kontrolltermin im Krankenhaus. Ich hoffe es ist alles auf dem richtigen Weg. Die Mühe und die viele Arbeit dafür muss sich einfach auszahlen.

Für meine eigene innere Ruhe habe ich einen guten Ausgleich gefunden. Ihr habt es sicher schon bemerkt…. ich NÄHE.

Es gibt nix für Gustav, was ich ihm anziehen könnte. So ist die eigene Kollektion entstanden und wird ständig erweitert… denn….

DER WINTER NAHT…..


 

Immer noch schmerzhaft…


Jeden Tag das gleiche Spiel, aber Dank meines sehr pingeligen Mannes, habe ich bis heute noch keine Entzündung an den Pinnen gehabt. Er reinigt sie immer mit in Octenisept getränkten Mullkompressen. Damit bekommt man den Schorf besser weg. Pinne werden kontrolliert und Schorfreste an den Pinnen mit einer desinfizierten Pinzette entfernt. Ist aber immer schmerzhaft. Habe festgestellt, dass ich morgens schmerzresistenter als abends bin. Aber alles besser, als eine Entzündung.


 

1/3 der Zeit ist geschafft

 


Ja ich glaub es kaum, Gustav und ich sind nun schon 4 Monate eine Wohngemeinschaft. Nun wird es Zeit wieder einmal den Ist-Zustand zu dokumentieren. Die Teilbelastung liegt jetzt zwischen 30 und 35 kg. Mehr ist noch nicht möglich. Die Pinne lassen es nicht zu. Durch die Belastung und Bewegung löst sich immer etwas Haut im Inneren an den Pinnen. Dadurch wird der Kanal an den Pinnen etwas enger und ist bei Belastung schmerzhaft. Nach und nach kommt die abgelöste Haut an die Oberfläche und kann bei der Reinigung mit entfernt werden. Danach ist die Beweglichkeit um die Pinne wieder besser. Bis zur nächsten Runde.

So sehen meine Pinne nach 4 Monaten aus:

Zur Zeit bekomme ich noch 2x wöchentlich Lymphdrainage und Krankengymnastik am Gerät. Will doch fit für den ersten Schritt werden!


 

Hamsterrad


Langsam komme ich mir vor, wie in einem Hamsterrad oder täglich grüßt das Murmeltier.  Leider geht es mir nicht allein so, mein Mann ist täglich mit den gleichen Dingen konfrontiert und auch er hat so seine Probleme damit.

Pinpflege, kochen , waschen, putzen, einkaufen und die vielen Dinge wo er mir immer Hilfestellung geben muß, sind in Summe schon ein Volltagsjob und dann noch die eigentliche Arbeit dazu. Da bleibt die Kraft und der Antrieb oft auf der Strecke.

Mir selber geht es da auch nicht anders. Ich verbringe meine Zeit größtenteils zu Hause. Ablenkung, Beschäftigung und solche Dinge sind auch immer wieder das Selbe. Etwas mehr Mobilität wäre schon schön, aber ich muss und darf es nur langsam angehen. Es soll dieses Mal alles ordentlich ausheilen. Habe keine andere Option mehr.

Für einen Menschen der vor Energie sprüht, 1000 Ideen hat und 999 davon auch meistens umsetzt, ist dies einen totale Vollbremsung.

Ich bewundere die Menschen, die einen Angehörigen pflegen und auch noch eine Familie haben und meist noch selbst zur Arbeit gehen. UND DAS JAHRELANG.


 

 

1/4 des Lebens mit Gustav

Ja richtig…. alles soll einen Namen haben. Ich habe meinen Ringfixateur GUSTAV getauft.


Vor einer Woche war wieder ein Kontrolltermin in der Fußsprechstunde in Osnabrück. Diesmal wurde ein CT gemacht. Ich war sehr nervös, denn von dem Termin hin für mich so viel ab. Die ständige Angst…. wächst es zusammen!!!!

Das CT sagt …. JA …. ist auf einem guten Weg.

Mein Arzt ist sehr zufrieden und seine Erwartungen wurden erfüllt. Ich soll mit der Teilbelastung so weitermachen. Also hinstellen und Fuß im Stand belasten. Die nächsten zwei Monate auf 40 kg steigern.

Der erste Schritt kommt dann später….. aber er kommt.


 

Sport ist…….


Bin seit mehren Wochen wieder beim MTT-Gerätetraining. Habe der Hitze getrotzt und schaffe es immer gut aus dem Rollstuhl an die Geräte zu kommen. Am Dienstag hat es kurz geregnet bevor ich es ins Auto geschafft habe. Trotz Aufwärmen und dehnen ist da an einem Gerät was schief gegangen. Gymnastik mit Handeln kam auch noch dazu. Bemerkt hab ich zu dem Zeitpunkt noch nichts. ABER… der nächste Tag…. Schmerzen zwischen den Schulterblättern und Probleme beim Luft holen.

Ja da hat sich was verschoben…. Chiropraktiker sei Dank… ist alles wieder am alten Platz.

Es ist wieder mal bestätigt…. Sport ist Mord.


 

1/6 des Weges ist geschafft


Jetzt habe ich schon zwei Monate mit dem Ringfixateur geschafft und es wird immer besser. Das Wetter macht mir zwar etwas zu schaffen, da der Fuß sehr dick wird. Das macht die tägliche Pinpflege nicht gerade zu einem Spaziergang. Aber das ist es ja nie und wird es auch nicht werden. Die letzten zwei Wochen sind wie im Fluge vergangen, da mein Mann Urlaub hatte. Libori war auch in Paderborn und mit dem Rollstuhl konnte ich auch mal was davon haben. Lieben Dank für die Plackerei bei dem Wetter an meine beste Pflegefachkraft.

Für das Parken habe ich eine Sondergenehmigung von der Stadt bekommen, da der Antrag auf Schwerbehinderung nach 4 Monaten immer noch auf sich warten lässt. Aber mit dieser Parkgenehmigung bin ich schneller und bequemer vor Ort. Denn so einen normalen Rollstuhl zu schieben ist nicht ohne.

Meine Sommersocke hat sich bestens bewährt. Kühlt gut und ist der optimale Staub- und Blickschutz. Für die ganz heißen Tage hatte ich mir schon überlegt Taschen für Kühlakkus mit einzunähen. Scheiterte dann aber an der Wärme. Das schafft FRAU nicht bei diesem Wetter.

 


 

 

Wie funktioniert Teilbelastung?


Ja auf die Waage schauen was 10-20kg sind und dann los. Das wäre genau das Falsche. Ich hatte schon Pseudoarthrose…. vielleicht durch Falschbelastung. Jetzt nur unter Anleitung. Fuß auf die Waage und bis 20kg oder weniger (je nach Schmerz) kurzfristig belasten und das ca. 2-4 Minuten wiederholen. Am Anfang 2x täglich und langsam erhöhen. Ich halte mich nur noch an die Ansagen der Physiotherapie.

Natürlich ist das nicht ganz ohne. Der erste Tag war schon etwas schmerzhaft. 6 Wochen keine Belastung mit den Fuß und jetzt soll und muss er, dass mag er nicht so wirklich. Aber das Leben ist kein Ponnyhof….


 

Teilbelastung !!!


Heute war der langersehnte Termin in der Fußsprechstunde im Klinikum Osnabrück. Meine Nerven lagen gestern Abend blank. Es hängt für mich soviel davon ab.

Mein Mann wurde für die sehr gute Pinpflege gelobt. Hätten nach 6 Wochen selten so gute Pinne (Haut drumherum) gesehen. Hat sich die Mühe gelohnt. Dann zum Röntgen….. und alles sieht sehr gut. Mein Arzt ist zufrieden und hat mir das OK gegen….. ganz langsam mit der Teilbelastung zu beginnen. Das heißt aber nicht loslaufen!!!! Sondern den Fuß mit max. 20Kg Belastung auf den Boden stellen und das unter Anleitung des Physiotherapeuten. Freu mich drauf. Gehbock und Unterarmgestützen liegen schon bereit